Die Spiraldynamik ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Die Spirale ist der rote Faden des menschlichen Bewegungssystems. Durch den Verlust der Spirale können physische Beschwerden entstehen. In der Therapie wird die anatomische Spirale durch Mobilisationstechniken und aktive Übungen wieder reaktiviert und ermöglicht so eine Linderung der Schmerzen und Fehlstellungen.

Ein wichtiger Aspekt ist dabei, das Erlernte in den Alltag zu integrieren. Ob beim Zähne putzen,  Gemüse schneiden, Fahrrad fahren usw.. Achtsamkeit ist der Schlüssel zur Veränderung.